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2014
10/03
Fri
    

【レビュー】バストアップラボ始めました

モニターで、バストアップラボのDVDを頂いて、早速始めました!
現在1週間続けたところでのレポートです♪

バストアップラボ (1)

Disc1には、このDVDの肝であるストレッチやリンパマッサージなどが収録されていて、
Disc2には、悩み別のスペシャルケアが収録されています。
現在は重点的にDisc1をやっています。

バストアップラボ (2)

このDVDを監修しているのが日本ボディスタイリスト協会理事長の大澤美樹先生。
Q&Aに的確な答えを出して下さる姿には、安心感を覚えました。

バストアップラボ

私の悩みは、出産後胸が垂れてしまったことなんですが(恥)、
先生の説明で、授乳でクーパー靱帯が伸びてしまったからだということがハッキリ分かりました。
薄々そうではないかと思っていたものの・・、今まで目をつぶっていたんですよねぇ。
伸びてしまったクーパー靱帯は元に戻らないといわれていますが、
これで目が覚め、「今残っている(かもしれない)クーパー靱帯だけでも守っておこう」と思いました、ハイ・・。
そのためにもこのDVDは非常に有効ですね。

やり方はとっても簡単


バストアップのためのリンパマッサージとか、ストレッチとか大変そうなイメージがあって、毎日30分くらいやらなくちゃいけないの?と思っていましたが、
こちらのDVDは2分くらいの動きをDVDに合わせて行うだけなので、大変ということは全然なかったです。
一つ一つの動きもとてもシンプルで、分かりやすい。
大事なのは呼吸と合わせて行うこと。
月曜日から日曜日まで、毎日違うプログラムが組んでありますが、1日の分量は本当に少ないので、
最初「これだけで良いの?」と思った程(^^;)。
でも、その分量なので体力的・心理的に全く負担がなく続けやすいと思いました。
あと、美乳に効くツボとか、普通は知りませんよね。
そういうテクニックを色々知ることが出来ます。

バストアップラボ (3)

そうそう、一番苦手なのは肩甲骨のストレッチするときのこのポーズ↓!!
これ、全然腕が上がらない・・。そのうち上がるようになるんでしょうか・・。

バストアップラボ (4)

これ、1度始めると結構日常の空いた時間でも大胸筋を鍛えるストレッチとかを自然にしているようになって、
かなり意識が変わりますね。
1週間続けたら、若干胸にハリが出てきたように思います。
目指すは、ブラ無しでも垂れない胸!!!
頑張りまーす。


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プロフィール

めい

Author:めい
[似顔絵作成:夫(笑)]
詳しいプロフィールはこちらです。
@コスメのページはこちらです。
日々の生活を綴っています。
■2007年6月~2009年6月まで米国ボストン(ボストン情報はこちら
■2010年4月~神戸(西宮)
■使用カメラ、レンズ
NIKON D5100、D40
PENTAX Q7
LUMIX GF5
AF-S Micro NIKKOR 60mm f/2.8G ED、SIGMA AF 30mm F1.4 EX DC
Tokina AT-X 17-35 F4 PRO FX

【自己紹介】
静岡県伊東市出身。
大学で上京、
2006年10月に長男、
2011年5月に次男、
2013年7月に三男を出産した、男の子のママです。

写真を撮ること、ブログでレビューすることが生活の一部です。
基本的に面倒くさがり&ものぐさ主婦なので、生活をラクにしてくれるアイテムに目がありません(笑)
商品のコンセプトに共感できるものも大好き。カラーやデザインもお気に入りのものを見つけたいです。
コメントお気軽にいただけると嬉しいです!
記事下からの拍手もとっても嬉しいです(*´∇`*)


【モニター実績】
2009年から商品のモニターをしています(記事タイトルに【レビュー】と入っているのはモニター記事です。)
ママ目線からの正直な感想を書くようにしています。気に入ったものはリピートしています~♪
■2009年:18件
■2010年:24件
■2011年:312件
[長期モニター中]
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