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2012
05/15
Tue
    

【レビュー】雑穀スープごはん

美@momocoさんの、雑穀スープごはん【5食セット】のモニターレビューです

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

パッケージの裏はこちら↓
100%国産雑穀を使った型焼き雑穀米と、3種類のスープが楽しめるセット(5食入り)です。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

スープ一袋ずつにも、5種類の野菜が入っているので、野菜不足になりがちな朝にもってこいなんですよね↓

b9c1e.png

スープの味は、
■チンゲン菜と卵の中華スープ 1食
■きのこの和風スープ 2食
■トマトの欧風スープ 2食

で、それぞれ(雑穀米をスープにプラスして計算しても)57~68キロカロリーと超低カロリー。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

早速取り出して、5日間、毎朝食べてみました。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

トマトの欧風スープ


1日目と4日目にトマトの欧風スープ
この味、一番気に入りました!
トマトのスープの味が本格的で美味しいo(*^▽^*)o~♪
作り方もちょっと見てくださいね~

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

スープの袋を開けてお皿に準備したら、

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

熱湯160ccをゆっくり注ぎます。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

1分間待ちます。
自然にふやけてきますので、少しかき混ぜておきます。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

雑穀米の袋を開けて、スープに沈めます。
すぐに食べるもヨシ、少し時間をおいて、雑穀米もふやかすもヨシ。
ちなみに私は、雑穀米を柔らかくする派です。
(あ、余談ですがコーンフレークも時間をかけてふやかしてから食べます(笑))

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

野菜のカットが大きくて、しっかり食べ応えがあり、
さらに雑穀がスープを吸って、朝食で摂る水分なんかもお腹の中で相まって、
腹持ちが良いので、これなら続けられる~と思いました。

チンゲン菜と卵の中華スープ


2日目はチンゲン菜と卵の中華スープ

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

こちらは、青梗菜のカットが大きくて美味しかったです。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

雑穀ももちろんふやかしていただきます!

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

3つの中では、一番このスープがカロリーがある(とは言っても68kcal)のですね~。
トマトの欧風スープに比べると、ごま油の風味などが若干平凡な味かも。
フリーズドライの中華スープで良くある味なので、嫌いな人は少ないと思います。
普通に美味しいです。

きのこの和風スープ


3日目と5日目はきのこの和風スープ

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

えのきとぶなしめじの2種類の茸が入ってます。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

キノコの食物繊維、朝から嬉しかったです~。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

雑穀米とも相性の良い味でした。

雑穀スープごはん
雑穀スープごはん posted by (C)mayi

まとめ


ランチにはさすがにお腹がすきますが、とりあえず朝は我慢した感じもなく過ごせていました。

いつもの朝食といえば、6つ切りパンを2枚とか普通に食べちゃうし、ビタミン補給にフルーツもプラスしたり、タンパク質だ!とウインナーを食べたり・・、カフェオレ飲んだり・・してます。
カロリーを計算してみると、
■6つ切りパン1枚177kcal×2=354kcal
■デコポン1個 83kcal
■ウインナー1本 55kcal
■カフェオレ 77kcal

・・つまり・・、569kcal???

Σ( ̄ロ ̄lll) ガーン

かなり食べてたんだ私・・(今知った)

それを、雑穀スープごはんに置き換えただけで、ものすごーいカロリーセーブになってたんですね~。
(5日間で若干痩せました♪)

これ、美味しかったし、良いなぁ~。
意外とお手頃価格で入手できるので(楽天最安値で798円!)、ダイエット強化週間用に常備しておこうかしら。




美@momoco
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コメント
買っちゃった(笑)
記事と写真みて、おいしそうだしリーズナブルだったので、ポチしちゃった(≧∇≦)
朝からこういうの助かるよね~っ!
腹持ち良いんだったら尚更グッドだし!
3箱頼んじゃったよ(笑)

ところで、朝ご飯で600カロリーいかないんだったら全然問題ないんじゃない?
そんな認識が甘いのかしら(┳◇┳)
2012/05/15 21:57 kumiko URL [ 編集 ]
>kumiちゃん
おー!!さっすが速いっ。
早速ありがとう♪
しかも3箱って(笑)。
でも、これ美味しいし、kumiちゃんみたいに朝早かったり、夜遅かったりするお勤めの人にはピッタリな商品かも~!!
会社に置いておいても良いかもね♪
また感想教えて~!!

> ところで、朝ご飯で600カロリーいかないんだったら全然問題ないんじゃない?
そう??良いのかな?
最近夜が一番軽い食事になるように気をつけているから、
朝ご飯しっかり食べても良いのかな~なんて思ってガッツリ食べてた(笑)。
カロリー測ってみてびっくりよ。
2012/05/17 00:58 めい URL [ 編集 ]















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プロフィール

めい

Author:めい
[似顔絵作成:夫(笑)]
詳しいプロフィールはこちらです。
@コスメのページはこちらです。
日々の生活を綴っています。
■2007年6月~2009年6月まで米国ボストン(ボストン情報はこちら
■2010年4月~神戸(西宮)
■使用カメラ、レンズ
NIKON D5100、D40
PENTAX Q7
LUMIX GF5
AF-S Micro NIKKOR 60mm f/2.8G ED、SIGMA AF 30mm F1.4 EX DC
Tokina AT-X 17-35 F4 PRO FX

【自己紹介】
静岡県伊東市出身。
大学で上京、
2006年10月に長男、
2011年5月に次男、
2013年7月に三男を出産した、男の子のママです。

写真を撮ること、ブログでレビューすることが生活の一部です。
基本的に面倒くさがり&ものぐさ主婦なので、生活をラクにしてくれるアイテムに目がありません(笑)
商品のコンセプトに共感できるものも大好き。カラーやデザインもお気に入りのものを見つけたいです。
コメントお気軽にいただけると嬉しいです!
記事下からの拍手もとっても嬉しいです(*´∇`*)


【モニター実績】
2009年から商品のモニターをしています(記事タイトルに【レビュー】と入っているのはモニター記事です。)
ママ目線からの正直な感想を書くようにしています。気に入ったものはリピートしています~♪
■2009年:18件
■2010年:24件
■2011年:312件
[長期モニター中]
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